9/18お昼過ぎ大島小松川公園BigTreeです（私が勝手にそう呼んでるだけ🙏）

一年間で一番過ごしやすい季節🌳
とは言え、夏の疲れが一気に出て来て体調崩したり、寒暖差や気圧の変化で、なんとなくだるい日が続いたり😹

過ごしやすい時期にも関わらず、
心身の変調を起こしやすい時期でもあるなって毎年思います。

で、気づいたら寒くなって冬、、ってなると、あまりにももったいないので😹

この10月11月を健やかに過ごせるよう
この10月11月を有効に活用できるよう
ヨガで心身の活力アップ&キープしていきましょう♪

東大島（小松川）ヨガ教室＆川崎八丁畷ヨガ教室にてお待ちしています🙏✨